Tese de um pensador russo Guerdjef

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver. Dizia ele: “Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal”. Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os “experts” em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior. Ei-las:
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.(( Confesso que nunca fiz isso, mas sei que é muito importante. Pausa pra respirar, pra pensar!))
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.(( Eu tenho a maior dificuldade em fazer isso, mas hoje, mais que nunca, sei o quanto é necessário e o quanto é verdade que nunca poderemos agradar a todos, por mais que tentemos. Até que estou melhorando nesse aspecto, mas ainda quero melhorar mais. É importante se impor, às vezes. E saber que você não é uma bruxa malvada por não fazer sempre o que o outro quer.))
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.(( Nossa, nunca tinha pensado nisso, mas o quanto é verdade! Com certeza, por mais que façamos tudo, alguma coisas fogem do controle…))
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure((. Nem que quisesse, eu conseguiria fazer mais de uma coisa de uma vez. Sou assim, fazer o quê? Ainda bem que é o mais saudável hehehe))
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo. ((Com certeza!!! Lembro de quando fui embora da minha cidade, onde atuava muito na igreja… Depois de algum tempo longe, ao voltar e ver que tudo funcionava completamente bem sem a minha presença ali, o coração pesou um pouco, confesso. Pensei: “Parece que não faço falta…” E não faço mesmo não! Não quero dizer que não faço falta pros amigos, mas sei que as coisas não precisam da minha presença pra funcionarem. No começo dói perceber isso, mas depois você entende que a vida é assim mesmo! E que bom que o mundo não para por causa de uma pessoa que se mudou de cidade!))
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias. ((Com toda a certeza! Isso tem muito a ver com aquele outro ponto, de saber dizer não. Tem gente que, o tempo todo, quer agradar, só pensa nos outros e nunca em si mesmo! Não dá! Tem que pensar nos outros? Tem, mas sem se esquecer de você! Curta também, não se preocupe só em fazer os outros curtirem… Seja lá o que for! Se não, não tem graça a vida, né?))
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas..(( Às vezes a gente tem medo de fazer isso, porque pra pedir ajuda a gente tem que deixar o orgulho de lado. Mas é um ótimo exercício pra se treinar algo bem esquecido em nossos dias: a humildade…))
8 ) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes. ((Como eu sofro por coisas imaginárias! É perda de tempo mesmo viu! Tem é que focar no que tá acontecendo. O que ainda não aconteceu ou que só está acontecendo na sua imaginação, esqueça! Guarde as energias pra resolver os problemas reais.))
9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.(( É, essas coisas são boas demais! E como nos esquecemos de prestar atenção a elas! Pequenos prazeres, mas que fazem grande diferença!))
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.(( É, a gente já tem problemas demais pra se envolver nos problemas dos outros! Claro, podemos e devemos ajudar, quando solicitados (até porque não dá pra ajudar quem não quer ajuda), mas sem nos envolvermos, sem nos metermos, julgarmos, darmos “pitaco”. Isso é o fim…))
11) Família não é você. Está junto de você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.(( Outra grande verdade! Tem gente que, pra provar que ama mesmo a família, perde a sua identidade! Passa a pensar, agir e/ou falar como o pai, como a mãe, por mais errados que estejam! Ou mesmo defendem os erros mais crassos que eles cometem, apenas por serem “do mesmo sangue”! Isso é o maior dos absurdos, pra mim! Família é bom, é importante, temos que amar e respeitar. Mas eu sou eu, eles são eles!))
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca. ((Aqui eu já não concordo tanto. Há pensamentos que temos que podemos, sim, abrir mão. Exemplo: uma jovem solteira, vendo o casamento de seus pais, ou de amigos, pode pensar: “Quando eu casar, vou fazer diferente, vou agir diferente.” E, quando casa, muda completamente de opinião, porque a realidade é outra. Aí, sim, é até bom que se abra mão do que se pensava ser o certo, pois, na verdade, essa atitude poderia prejudicar alguém, mas há princípios dos quais não podemos abrir mão jamais. E, em vez de “travarem o movimento”, eles nos protegem dos perigos…))
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe. ((Concordo e discordo ao mesmo tempo. Claro, nenhum homem é uma ilha. A gente precisa, mesmo que more sozinho, ter alguém no bairro, na faculdade ou trabalho, na igreja, não sei, alguém com quem você possa ter uma amizade sólida, alguém por perto, que conheça seus problemas e, além de aconselhar, possa dar aquele abraço apertado, quando o momento pedir. MAS! Isso não quer dizer que seus amigos “de longe” com quem você mantém contato por net ou telefone não possam te ajudar. Às vezes, os conselhos desses, de longe, se provam melhores que os “de perto”. Creio que aqui a pessoa que escreveu esse material quis enfatizar a importância do contato físico, mas não podemos negar que amigos de verdade, mesmo estando longe um do outro, podem se comunicar e se ajudar muito bem…))
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta((.Verdade! Sem parecer vítima, mas sabendo que aquela é a sua hora ))
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento. ((Que conselho maravilhoso!!! Não se importar com o que falaram mal!!! Isso mesmo, deixa quem quiser falar mal! To nem aí! E se falarem bem, que a gente analise com cuidador, pra não ficar orgulhoso. Agora, as porcarias que pensam da gente?! Essas não servem pra nada…))
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo … para quem quer ficar esgotado e perder o melhor. ((Outra verdade! Ninguém tem que competir. Procure ser bom no que faz. Bom funcionário, bom aluno, bom cônjuge, fim! Sem querer derrubar ninguém, porque é o segredo da infelicidade!))
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente. ((Outro perfeito! Como são chatos aqueles que são sérios o tempo todo…))
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.(( Hummm! Bom saber…))
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé! ((Isso é engraçado, porque às vezes eu me acho muito inocente pra muita coisa, comento até com meu esposo. E acho isso ruim, sabe? Fico pensando, “poxa que boba que eu sou”. Mas no fim, é bom ser assim, é bom preservar isso. E fé, nem se fala! A fé é o segredo da vitória…))
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser! ((Sim, sim! Como é fácil culpar outros pelas coisas que nos acontecem! Mas nós é que somos os responsáveis. Vamos ser aquilo que quisermos ser, não importa o que os outros pensem, se fizermos a nossa parte e confiarmos que o nosso Deus fará a dEle (pois Ele não faz o que nós podemos fazer…), podemos ter certeza que, se for da vontade dEle, seremos vencedores em todos os nossos empreendimentos! Agora, se formos ficar só ouvindo o que os outros dizem, ou nos lamentando pela forma como fomos criados, educados, ou pela forma como fomos tratados pelos professores, chefes, colegas de trabalho, nunca seremos nada mesmo! Confiemos em Deus, façamos o que nos cabe, e sejamos felizes!))



Todas as 20 regras são ótimas dicas e realmente valem a pena ser pensadas. Mas eu acho que todos nós podemos criar nossas próprias regras. Todos nós somos únicos e encontrar a si mesmo é o maior desafio que podemos nos propor. Nós mesmos somos os livros mais interessantes…e mais complexos que possa existir…portanto nada mais intrigante que passar horas e horas olhando para o teto e vasculhando essa massa que temos dentro da cabeça. É triste, divertido, e muito, muito idiota!